Как добиться уровня счастья 11/10 // 😄💫
Кто я такой чтобы тебя учить?)
Какой-то левый чел, который мелькает у тебя в ленте)
Хочу лишь поделиться теми вещами, делающие меня счастливыми. Буду рад, если ты вынесешь что-то и ускоришся на пути к счастью.
5 ключей
1. Самодостаточность✌
Убеждён, что невозможно быть счастливым человеком, если твоё счастье лежит не в твоих, а в чужих руках. Мнения, взгляды, поддержка, осуждение, в большинстве не влияют на твоё счастье. Научиться быть счастливым на едине с самим собой – ценное умение
2. Развитие ✊
Вспомни своё последние поражение. Ты был счастлив? Сомневаюсь. Мы счастливы, когда что-то удаётся.
• Я пробежал 42 километра
• Я перевыполнил норматив
• Я увеличил веса в зале.
• Я прочитал 50 книг за год
• Моя компания выросла в 10 раз по сравнению с прошлым годом.
• Я взобрался на Эверест (NEVERREST😉)
• Я позвал девушку на свидание
• Я лажу с близкими
• Я люблю своих детей и являюсь для них примером.
• Я вкладываюсь в развитие своего окружения.
Нравиться такое?😄
Значит закатывай рукава и работать. Всё это достигнется только одним – действием. Для действия нужна дисциплина. Она необходима. Необходима. Необходима. Необходима.
3. Музыка 🎵
Составь для себя плейлист, который скаршивает твою жизнь)
Меня музыка делает очень счастливым)
Она сильно влияет, способна ввести тебя (по желанию) почти в любое состояние.
Она помогает пройти через тяжёлые времена и окрыляет во время успеха.
4. Соотношение "Должен/Хочу" (❗)
Внимание. Очень индивидуальный пункт. У каждого по-своему
■ Должен. К этому блоку относятся вещи, которые ты делаешь вне зависимости от настроения, желания, усталости и т.д.
Одним словом – долг. Сказал – сделал. Обязан, должен, ни шагу назад.
■ Хочу. Хочу поиграть в компьютер. Хочу прогуляться с друзьями. Хочу съесть шоколадку. Хочу быть с семьёй. Хочу поработать.
Это блок действий, который слабо контролируется. Тут 100% хаоса.
Одним словом – Life is kaif.
0% контроля, 100% течения.
Миша определят для себя соотношение 50/50, Оскар 51/49 (Оскар Хартманн)
Лично у меня выходит 90/10.
Я мало делаю вещей, которые хочу, но тех 10% хватает, чтобы делать меня ультрасчастливым.
Определи для себя сам, но помни, что крайности 100/0 и 0/100 вероятно приведут тебя к катострофе в долгосрочной перспективе. В краткосрочной перспективе варианты 100/0, 0/100 возможны.
5. Близкие 👬
Друзья, семья, девушка, парень, муж, жена. Человек нуждается в другом.
Нам нужен лагерь. Лагерь, куда мы будем возвращаться после тяжёлых боёв.
Важно ценить их и каждого.
Не скажу, что я успешен в этом, скорее я проседаю, т.к обидел недавно свою подругу. Я обязательно исправлю ситуацию.
Любите ваших близких❤
The end
Be happy😄
